“艾” 护健康，“捶” 走慢病—— 和平社区开展老年人手工艾草按摩锤制作活动

为丰富老年人的生活，传播中医养生知识，提升老年人对自身健康的关注度和保健意识。4月9日下午，信实公益驻点和平社区社工联合社区老年人协会，为辖区内的老年人举办了一场“艾” 护健康，“捶” 走慢病 —— 老年人手工艾草按摩捶制作活动，吸引了众多老年人热情参与。

 活动伊始，社工首先进行了自我介绍，社工亲切的笑容，瞬间拉近了与老人们之间的距离。在轻松愉快的氛围中，进入到了按摩捶知识讲解与展示环节，社工为老人们详细介绍艾草按摩捶的功效及使用方法，通过捶打身体的穴位和经络，能起到促进血液循环、缓解肌肉疲劳、辅助调理慢性疾病等效果。随后，现场为老人们展示正确的使用姿势和捶打部位，比如可以捶打肩部、背部、腿部等容易感到酸痛的地方，还提醒老人们要注意捶打的力度适中，避免用力过猛造成不适。终于到了最令人期待的动手制作环节，社工将准备好的制作材料一一分发到每位老人手中，并详细地讲解了制作步骤，老人们纷纷迫不及待地动起手来，不时提出自己的疑问，社工都一一耐心解答和协助制作。他们相互帮忙，社工便在一旁细心指导，现场互动频繁，一片欢声笑语。经过一番努力，一个个精美的艾草按摩捶在老人们手中诞生了，看着自己亲手制作的成果，老人们脸上洋溢着自豪和满足的笑容，

此次活动在一片温馨欢乐的氛围中圆满结束，不仅让老人们学到了实用的健康知识，掌握了一项手工技能，更是为他们的生活增添了乐趣，同时也展现了社区在关爱老年群体、助力健康养老方面所做出的积极努力。相信老人们今后可以通过使用自己制作的艾草按摩捶，更好地 “艾” 护健康，“捶” 走慢病，享受健康美好的晚年生活。