“你说我听，快乐同行”——信实社工开展儿童青少年人际沟通提升小组活动

为促进社区儿童青少年的人际交往能力，培养良好的沟通习惯，营造和谐友爱的成长环境，8月11日至15日上午，在深圳市宝安区福海街道和平社区党委的支持下，信实社工针对社区儿童青少年开展了为期五天的“你说我听，快乐同行”人际沟通提升小组活动。本次活动总计服务50余人次，通过互动游戏、角色扮演、手工合作等形式，帮助他们学习倾听与表达技巧，提升沟通能力，促进朋辈友好交往。

小组活动伊始，社工以“名字接龙”“传声筒”等趣味游戏破冰，让组员在欢声笑语中迅速拉近距离、熟悉彼此，为后续互动奠定轻松基调。热身过后，社工播放《奇迹男孩》经典片段，引导大家聚焦“外貌差异对人际交往的影响”展开深度探讨，在分享与倾听中梳理应对偏见的思路，潜移默化地培育同理心。

进入“小组契约”环节时，组员们将各自书写的“不迟到不早退”“互相尊重”“认真倾听”等规则字条汇聚成完整公约，并集体承诺遵守。公约不仅明确了小组规范，更强化了“我们是共同体”的归属感与凝聚力。

小组活动过程中，核心聚焦沟通能力提升：组员通过角色扮演亲身体验“积极倾听”的要点与“非暴力沟通”的技巧，学习用“我信息”（如“我感到难过，因为……”）坦诚表达感受，练习站在对方立场化解矛盾。社工同步引入“三明治沟通法”（赞美+建议+鼓励）等实用工具，带领大家分组制作“表达锦囊”，将理论转化为可迁移到日常生活的具体方法。而“合作绘制漆扇”环节则成为点睛之笔：组员们需分工协作，从构思图案到调配色彩，再到共同完成绘制，在手工创作的默契配合中，既体验了团队协作的乐趣，更在无声的互动中深化了对“沟通与理解”的实践认知，让学习成果在创作中自然沉淀。

此次小组活动不仅为儿童青少年搭建了沟通实践的平台，更在欢声笑语中播下了友善与理解的种子。未来，社区将持续深耕青少年心理健康与社会适应能力培养，从沟通技巧的锤炼到健全人格的培育，从同伴情谊的建立到社会认知的深化，通过设计更多贴近生活、形式新颖的活动，为孩子们搭建成长的阶梯。社区将与家庭、学校携手，用细致入微的关怀与支持，共同守护青少年健康成长。