新和社区开展“耆智同行”长者认知能力提升小组活动

为积极回应社区长者对认知健康的迫切需求，帮助大家科学应对记忆衰退，近期，深圳市信实公益服务发展中心驻深圳市宝安区福海街道新和社区社工成功举办了为期四节的“耆智同行”长者认知能力提升小组活动，共吸引8名长者持续参与，累计服务32人次。

小组首节活动中，社工通过生动的比喻，如“大脑像肌肉一样可以锻炼”，向长者们科普了“神经可塑性”知识，成功激发了组员们学习与改变的内在动力。

后续节次的活动内容设计巧妙，将认知训练融入多个趣味环节。社工在“身体记忆操”中，促使长者们通过手舞足蹈关联记忆序列；在“疯狂购物车”游戏中，大家天马行空地编故事，练习形象联想记忆法；此外，社工还设计了锻炼专注力的“正念呼吸”，通过“找不同”“神奇的箱子”等一系列由易到难的活动，让长者在欢声笑语中有效地激活了大脑，锻炼了思维，分享环节，长者们纷纷表示收获满满，夏阿姨开心地分享：“这些游戏好玩又实用，原来记忆有那么多种技巧，学到了！”

本次小组以认知行为理论为核心指导，社工通过改变长者对“人老必然糊涂”的刻板印象，让长者学习具体训练方法，从而提升认知与生活品质，也增强了他们的信心与幸福感。