ABC人格理论

 ABC人格理论是从Ellis的理性情绪治疗中提炼出来的，它是构成认知理论的重要组成部分。A代表一个事实、一个事件或是一个个体的行动或态度的客观存在，C是个体的情绪和行为的结果和反应，这样一反应可以是健康的，也可以是不健康的，但A（诱发性事件）并不必然导致C（情绪结果）。B（个体关于A的信念）在很大程度上导致了C，即情绪反应。如果进行干预，则会产生D（质疑不合理的信念），进而产生E（新的信念），这样就会出现新的情感或结果（Corey,2004）。认知治疗也是致力于纠正功能失调的思维，并从一个更深的层次揭示隐藏在其后的潜在图式。这一潜在图式表达案主的经历，并为认知扭曲提供基础。潜在图式在一定意义上与非理性信念类似，只不过这样的图式辨识起来更难，只有洞察案主的不安或困扰之后才能让其显示出来。